Юрій Ткач поділився своїм рецептом успішного схуднення та вразив усіх своїм незвичайним методом: "Почав ходити по цвяхах".

Комік вирішив не дотримуватись строгих дієт і обмежень, обравши альтернативний підхід.

Відомий український гуморист, ведучий та актор Юрій Ткач, який останнім часом буквально таке на очах, розкрив секрет свого схуднення. Знаменитість назвав метод, який йому допоміг позбутися зайвих кілограмів.

У березні цього року комік поділився, що втратив близько 10 кілограмів, а тепер ця цифра ще більше зросла. Хоча Юрій не розкрив свою точну вагу, він відкрив секрети, які допомагають йому досягати результатів у схудненні.

Згідно зі словами знаменитості зі Студії "Квартал 95", він не накладає на себе суворих обмежень у харчуванні. Ткач іноді балує себе десертами, але робить це вкрай рідко, надаючи перевагу здоровій та корисній їжі. Це літо стало для гумориста відправною точкою для нової звички в його повсякденному житті.

Зокрема, виконавець став значно більше уваги приділяти духовному розвитку, почав практикувати стояння на цвяхах і медитацію. Юрій підкреслив, що ця нова звичка дозволила йому навчитися самоконтролю та позитивно позначилася на його фізичній формі і раціоні.

"Влітку я спробував стояти на цвяхах і трохи медитувати. Це допомогло мені відчути прилив енергії. Я просто контролюю свої бажання, але коли дуже хочеться, можу дозволити собі маленький шматочок тортика," - розповів ведучий.

Також, відомий артист зазначив, що не мав на меті скинути визначену кількість кілограмів. Наразі він прагне дотримуватися здорового способу життя та підтримувати самоконтроль.

"Немає ніякої мети. Просто почав, як то кажуть, трохи пп-шно жити", - підсумував Ткач.

Нагадаємо, що українська акторка Любава Грєшнова протягом семи місяців змогла скинути 40 кілограмів. Зірка поділилася секретами свого успіху та принципами, яких вона дотримувалася в процесі схуднення.